Combien de biberons par jour pour un bébé de 3 mois ?

Un bébé de 3 mois a besoin d'une quantité de lait adaptée à son âge et à son poids pour bien grandir et se développer. Voici un guide sur le nombre de biberons et les quantités recommandées par jour, ainsi que les signes indiquant que votre bébé est suffisamment nourri. Il est essentiel de répondre aux besoins nutritionnels de votre enfant à cette étape clé de sa croissance.

📊 Les quantités de lait recommandées par âgeLe tableau présente les recommandations en termes de nombre de biberons et de quantités de lait par biberon en fonction de l'âge du bébé, de la naissance jusqu'à 4 mois. Ces indications concernent un bébé de poids moyen, né en terme et en bonne santé.

La quantité de lait idéale pour un bébé de 3 mois

Les recommandations de quantités de lait par jour pour un bébé de 3 mois

En général, un bébé de 3 mois devrait prendre entre 4 et 5 biberons par jour, chacun contenant entre 150 ml et 180 ml de lait. Cela peut varier en fonction de son poids, de sa taille et de ses besoins individuels. Voici un tableau récapitulatif des quantités recommandées selon l'âge, pour un bébé de poids moyen :

Âge	Nombre de biberons	Quantité par biberon
Semaine 1	6 à 8	30 à 90 ml
Semaine 2	6 à 7	60 à 120 ml
Semaines 3 et 4	5 à 7	90 à 150 ml
Mois 2	4 à 6	150 à 180 ml
Mois 3 et 4	4 à 5	150 à 210 ml

Ajuster les quantités en fonction du poids de bébé

Pour affiner encore les doses, on peut se baser sur la formule d'Appert qui tient compte du poids de l'enfant : 1/10 du poids en grammes + 200 à 250 ml. Ainsi, pour un bébé de 3 mois et 1 semaine pesant 7 kg, la quantité journalière recommandée serait de : 700 + 200 à 250 = 900 à 950 ml par jour. Il est essentiel de garder à l'esprit que les bébés ont une capacité d'estomac limitée. Il ne faut donc pas trop les nourrir au-delà de ce qu'ils peuvent tolérer à chaque repas. Si votre bébé ne termine pas ses biberons, ne le forcez pas. Il saura naturellement réguler son appétit.

Des laits spéciaux pour les bébés "gloutons"

Certains nourrissons semblent insatiables et réclament très souvent. Pour espacer les biberons tout en les rassasiant mieux, il existe des laits dits "satiété" ou à formule épaissie. Ils permettent d'améliorer le sentiment de satiété sans trop augmenter l'apport calorique grâce à une composition adaptée :

Un rapport caséine/protéines solubles proche de 80/20 dans la fraction protéique
Moins de lactose et plus de dextrine-maltose dans la fraction glucidique, avec ajout d'amidon

Parmi ces laits, on peut citer par exemple Nidal bébé gourmand, Novalac petit gourmand, Picot bébé gourmand, Blédilait premium ou Galliagest premium. Demandez conseil à votre pédiatre pour savoir si ce type de lait conviendrait à votre bébé.

Les signes que votre bébé reçoit assez de lait

Lorsque l'on nourrit son bébé au biberon, il est parfois difficile de savoir si les quantités données sont suffisantes pour combler ses besoins nutritionnels. Heureusement, il existe plusieurs signes permettant de vérifier que votre bébé reçoit assez de lait.

Les indicateurs d'une alimentation suffisante

Pour s'assurer que votre bébé de 3 mois est correctement nourri, voici les éléments à surveiller :

Après les biberons, votre bébé semble calme, détendu et satisfait. Il ne pleure pas de faim juste après avoir mangé.
Lors des visites chez le pédiatre, celui-ci constate une prise de poids régulière et suffisante sur sa courbe de croissance.
Votre bébé produit des selles molles plusieurs fois par jour et mouille 5 à 6 couches par 24 heures, signe qu'il est bien hydraté.
Lors des biberons, votre bébé tète goulûment puis ralentit progressivement jusqu'à lâcher la tétine de lui-même une fois rassasié.

Les signes d'une alimentation insuffisante

À l'inverse, certains comportements de bébé peuvent alerter sur un apport lacté trop faible :

Pleurs fréquents, en particulier juste après les biberons, révélant que bébé a encore faim.
Bébé semble épuisé, irritable, s'endort aux seins ou au biberon.
Courbe de poids en stagnation ou très faible prise de poids constatée par le médecin lors des examens de routine.
Selles dures, peu abondantes et espacement des couches mouillées.

Que faire en cas de doute ?

Si vous avez un doute sur les quantités de lait consommées et que vous observez un ou plusieurs des signes listés ci-dessus, le mieux est d'en parler rapidement à votre pédiatre. Il pourra examiner votre bébé, évaluer sa courbe de croissance et vous donner des conseils adaptés pour ajuster les quantités si nécessaire. Dans certains cas, une supplémentation temporaire peut être indiquée le temps que bébé reprenne un bon rythme.

Adapter les biberons et l’allaitement en fonction des besoins de bébé

Vers l'âge de 3 mois, la croissance de votre bébé s'accélère et ses besoins nutritionnels augmentent. Il est important d'adapter son alimentation, que ce soit au sein ou au biberon, pour répondre à ces nouvelles exigences. Voici quelques conseils pour ajuster au mieux les quantités et les fréquences des repas de votre bébé.

Conseils pour les bébés allaités

Si vous allaitez votre bébé, vous constaterez probablement qu'il réclame plus souvent lors des pics de croissance. C'est tout à fait normal, voici comment y répondre :

Laissez votre bébé téter à la demande, sans essayer de limiter le nombre ou la durée des tétées. Il sait mieux que quiconque ce dont il a besoin.
N'hésitez pas à proposer les deux seins à chaque tétée si votre bébé ne semble pas rassasié après avoir bu au premier sein. Cela stimulera davantage la production de lait.
Pensez à bien vous hydrater en buvant de l'eau régulièrement. Vous pouvez aussi consommer des tisanes d'allaitement pour favoriser la lactation si besoin.
Évitez autant que possible la sucette et le biberon qui pourraient diminuer la stimulation des seins et donc la production de lait. Privilégiez la mise au sein.

Ajustements pour les bébés au biberon

Même s'il est plus facile de quantifier le lait bu avec un biberon, il faut aussi rester à l'écoute des signaux de faim de votre bébé et ajuster les doses si nécessaire :

Si votre bébé finit ses biberons et semble toujours avoir faim, n'hésitez pas à augmenter progressivement les quantités de lait jusqu'à ce qu'il soit bien rassasié.
Préparez toujours des biberons légèrement plus remplis que ce qu'il boit d'habitude. Ainsi vous pourrez compléter s'il en réclame plus.
Si malgré des quantités plus importantes votre bébé a du mal à tenir entre les repas, optez pour des laits infantiles dits "épaissis" plus rassasiants.

Voici un tableau récapitulatif des quantités indicatives de lait pour un bébé de 3 mois :

Âge	Nombre de biberons par jour	Quantité par biberon	Quantité totale journalière
3 mois	5 à 6	120 à 180 ml	600 à 1000 ml

Quand consulter ?

Un pic de croissance se traduit par une faim plus importante mais le comportement de votre bébé ne doit pas changer radicalement. Si en plus d'un appétit accru vous observez certains signes inhabituels, une consultation chez le pédiatre peut être nécessaire :

Votre bébé pleure beaucoup et est très agité
Il régurgite excessivement
Ses selles changent brutalement de couleur ou de consistance
Il prend moins de poids que d'habitude sur plusieurs jours

N'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé en cas de doute. Vous pouvez aussi solliciter une en allaitement pour vous aider à faire face à ces changements sereinement si vous allaitez.

L'essentiel à retenir sur l'alimentation d'un bébé de 3 mois

En résumé, un bébé de 3 mois a besoin en moyenne de 4 à 5 biberons par jour, avec des quantités adaptées à son poids. Il est important de rester à l'écoute des signaux de faim et de satiété de votre enfant, et d'ajuster les quantités si nécessaire lors des pics de croissance. N'hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre pour toute question sur l'alimentation de votre bébé. Avec un peu d'expérience, vous trouverez vite le rythme qui convient le mieux à votre enfant.